めっきり寒くなってきましたね。というわけで先月の走行記録。 走った日：27日 ローラー：21日 外を走った日：6日 距離:814.58 km タイム:32:17:34 獲得標高:3,632 m カロリー:25,329 C 週末に天気の良い日が多く、ロングライドも出来たのでかなり乗れた月で…

タイトルが全てを物語っているのですが、いちおうメモ的に大会レポート。 普段は地元チームで出ていたもてぎエンデューロですが、今回はメンバーの都合やらなんやらでソロで出場することになりました。ヒルクライムやロードレースでは長くても1時間半くらい…

1ヶ月ぶりくらいに白石峠へ練習してきました。乗鞍を最後に、もう今期のヒルクライム大会は無いのでそれほど峠練を頑張ることもないのですが、ベンチマーク的な意味と、折角の自転車日和なので山に行きたいという気持ちで。 飯能まで輪行し自転車を組み立て…

休日の外練といえばだいたい奥多摩か荒川の２択しか無い自分ですが、今日はなんだか海を観たくなったので神奈川方面を走ってきました。 横浜駅まで輪行し、自転車を組み立てまずは鎌倉へ出発。最近はずっとカーボンディープを履いていたのですが今回はあまり…

涼しくなってきて、自転車乗りにはまさにベストシーズン到来といったところ。(相変わらず平日はローラー練ですが) 8月 走った日：21日 ローラー：17日 外を走った日：4日 距離:649.92km タイム:27h32m39s 獲得標高:6,233m カロリー:18,744c 9月 走った日：21…

第６２回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会（長い） 市民レーサーBクラスに出場してきました。 もともとは同日に開催される赤城山ヒルクライムに出場したかったのですが、抽選に漏れてしまったので何か大会ないかなーと物色していたらこの秩父宮杯があったの…

来週に控えた秩父宮杯のため、コースの試走を兼ねて秩父に輪行してきました。先週も別件のため自走で秩父まで行ったりしましたが、4時間近くかかったので今日は普通に電車です。 秩父の手前、芦ヶ久保駅で降車して自転車を組み立て。登山やトレランぽい人達…

運良く今年も抽選に受かった、全日本マウンテンサイクリングin乗鞍（長い）に出場してきました。 前日受付のため早朝から車を飛ばし昼前に長野県の会場に入りました。ちょっとした練習も兼ねて会場周辺をうろうろと走ったりしたのち、受付完了。ブースは去年…

7月はやや抑えめの練習量となりました。 走った日：20日 ローラー：18日 外を走った日：2日 距離:546.56km タイム:22:21:42 獲得標高:1,864 m カロリー:16,382 C 前月の走行時間が26時間だったのでそれに比べるとかなり練習時間が落ちています。3連休にしっ…

6月も終わり、早くも1年の半分が過ぎました。 走った日：21日 ローラー：17日 外を走った日：4日 距離:723.46km タイム:25:56:51 獲得標高:2,885m カロリー:24,018C 負荷ありのローラー台に買い替えたため走行距離(とカロリー理論値)は落ちましたが、走行時…

峠の練習をしようにも家の近くに峠が無いため（関東平野マジガッデム）、地図とにらめっこしながら近場に良い坂は無いものかと探していたところ、よみうりランドのランド坂がなかなか良さそうだったので試しに行ってみました。 自宅から実走し、およそ50分ほ…

新しいローラー台、MINOURAのLR760を購入しました。 3年ほど使っていたMINOURAの固定ローラー台（ショップオリジナルで、VFS150ユニットを使用したタイプ）の、抵抗ユニットを当てるためのネジが舐めてしまい、毎日セッティングするのにかなり時間がかかって…

５月は好天と気温に恵まれて毎週外で走ることができました。 走った日：26日 ローラー：19日 外を走った日：7日 距離:1,049.99 km タイム:34:48:34 獲得標高:6,912 m カロリー:40,167 C 5月の総括 何ヶ月振りかの1,000km達成。週末に100kmを越えるロングライ…

レースの記事は前回書いた通りですが、その他に今回は色々と新しい小物機材を試したり、会場で買ったりしたものがあったのでその辺りを箇条書きに。 【タイヤ】Continental GP4000SII + ラテックスチューブ ２週間程前に、減っていたMavic YKSIONからGP4000S…

出場4回目となるMt.富士ヒルクライム 2014。当日の天気は兼ねてからの予報通り、これ以上ないほどの快晴。睡眠もそこそこ取れてコンディションもかなり良い方でした。駐車場で自転車を組み立て、ローラーで15分ほどアップしてから会場へ。今年はいつもの大駐…

来週に控えた富士ヒルクライムに向けた最後の峠練ということで、都民の森に行ってきました。西武新宿線から拝島駅まで輪行し、駅から五日市街道で桧原村へ。日差しが強く、１時間おきに焼け止めを塗り続ける必要があるほど。走っていると何故かケイデンスセ…

２週間後に迫った富士ヒルクライム。大会前の試走に行って参りました。友人と連れ立って行く予定が時間になって何度電話メールしても起きて来なかったので単独での富士吉田入り。天候は素晴らしく、大会当日もこれくらい晴れてくれれば最高です。 北麓公園の…

来月に控えた富士HCのため、山練に行ってきました。久しぶりの輪行で飯能駅まで。降りてみると非常に風が強く、50mmカーボンディープで来た事を少し後悔。そもそも山を登るのに50mmはまず不要なのですが、新しいホイールの登坂性能を試したいのもありました…

気候もよく、レースも各地で開催され始め、いよいよ本格的な自転車シーズンの到来といったところ。 走った日：18日 ローラー：12日 外を走った日：6日 距離:564.23 km タイム:19:52:28 獲得標高:2,821 m カロリー:22,555 C 4月の総評 封印されし左膝裏がまだ…

増税前の駆け込み需要、３月末、遂に憧れのカーボンディープリムホイールを購入してしまいました。 EQUINOXというマイナーなブランドですが、メジャーどころのカーボンホイールのOEMを請け負ってる台湾・GIGANTEX社の自社ブランドだそうです。決め手となった…

去年に引き続き、第28回ツール・ド・八ヶ岳に出場してきました。 いつものように前日入りし、長野県 八千穂高原の会場へ。月曜日からずっと「日曜は雨模様」と脅されていた天気ですが、当日までは分からないようで気が抜けない状況です。1年前も同じ時期に同…

遅ればせながら3月の走行記録。ようやく暖かくなって外で乗れるようになりました。 (日高市・高麗家住宅での一枚) 走った日：21日 ローラー：19日 外を走った日：2日 距離:766.40 km タイム:23:44:06 獲得標高:1,604 m カロリー:30,323 C 走行距離は先月より…

今期初の峠練に行って参りました。 いつもの飯能駅付近から出発し、いつものルートで都幾川町へ。7時台なのでちょう寒い。北風も強めで、向かい風に苦労しました。コンビニで補給後に白石峠。シッティング縛りで26分台と、去年の自己ベストよりは10秒くらい…

インドア派自転車乗りらしい走行記録になった2月でした。 走った日：22日 ローラー：22日 外を走った日：0日 距離:871.11 km タイム:22:56:11 獲得標高:0m カロリー:35,764 C 休みの日には外に乗りたいなーと思っていたら、雨やら雪やらで、結局1日も外を走…

今シーズン初月はいつも通りの内容となりました。 走った日：23日 ローラー：22日 外を走った日：1日 距離:881.92km タイム:24:45:57 獲得標高:730m カロリー:35,276c 去年の反省を活かし、正月休みも（暇だったので）割とコンスタントにローラーに乗るなど…

明けてもローラーばかりの日々でしたが、本日ようやく2014年最初の外走行をする事が出来ました。 朝、天気予報とは裏腹にすっきりした青空が覗いており、気温もそれほど寒くはなさそう。路面はやや濡れていたものの意を決して外に走りに行く事にしました。ホ…

12月の走行記録 今更ながら12月分の記録を。寒いのでまたまたローラー乗りまくりでした。 走った日：19日 ローラー：18日 外を走った日：1日 距離:781.66 km タイム:21:17:11 獲得標高:788 m カロリー:31,315 C 仕事関係で出張があったり飲み会があったりで…