7月はやや抑えめの練習量となりました。 走った日:20日 ローラー:18日 外を走った日:2日 距離:546.56km タイム:22:21:42 獲得標高:1,864 m カロリー:16,382 C 前月の走行時間が26時間だったのでそれに比べるとかなり練習時間が落ちています。3連休にしっ…
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