もてぎエンデューロで2日間力尽きていたのでリハビリのため山に行って来ました。 7時前に秋川からスタートし、戸倉セブンで補給。昼は暖かくなりそうですが、今の時間はかなり寒く、インナー2枚着込んでもなかなかの寒さ。おにぎり２個買うとハリポタのマフ…

今期最後（予定）のレースである、もてぎエンデューロに出場してきました。 ＜結果＞ 順位：ソロ13位/639人くらい タイム： 4:01:18(35周) 平均速度：41.3km/h 平均心拍：160bpm 平均ケイデンス：94.4rpm Average Power：187.4w Normalized Power：216.8w ＜…

群馬県の赤城山を登るヒルクライム大会に出場してきました。 ＜結果＞ 順位：エキスパートクラス19位 / 260人くらい タイム：1h05m03s 平均速度：18.9km/h 平均心拍：175bpm 平均ケイデンス： 82.8rpm Average Power:266.1w（高めに出てる疑惑） Normalized …

自分にとっては3回目の秩父宮杯。今回はランクを上げて市民Aの部に臨みました。 ＜結果＞ 順位：11位 / 62人完走 タイム：1h11m54s 平均速度：35.8km/h 平均心拍：168bpm 平均ケイデンス：93.7rpm Average Power:191.6w Normalized Power:247.0w ＜スペック…

乗鞍の翌日は休みを取って新潟の山を堪能して来ました。 乗鞍のあとは新潟へ。せっかく遠出をしたので、あまり行けない地方での自転車を楽しむ事にしました。月曜朝の新潟は快晴。その日の晴れは全国でも新潟と長野くらいだったようで幸運でした。上越で一泊…

雨で有名なヒルクライムイベント、全日本マウンテン全日本マウンテンサイクリングin乗鞍サイクリングin乗鞍に出場してきました。＜結果＞ 順位：年代別8位 / 300人くらい? タイム：64m55s 平均速度：18.2km/h 平均心拍：173bpm 平均ケイデンス：81.0rpm Aver…

獲得標高3,000m越えを目指すロングライドへ行ってきました。 お盆なので夏らしい冒険めいたコース、かつトレーニングにもなりそうなルートを考えていたのですが、当日朝までどこへ行くか決めていませんでした。道志みち、299なども候補だったのですが、日帰…

土曜日はポケモン採集に忙しく自転車に乗れなかったため、日曜にいつものときがわへ行ってきました。 5時過ぎに起床。寝不足のため、到着後もちょっと仮眠をとり出発したのが8時頃。意外と雲が厚く、あまり暑くないのはありがたいです。暑いと思っていたので…

2ヶ月ぶりくらいに白石峠参りに行ってきました。 5時前起床で車を飛ばして7時前にときがわ着。前日は深夜に蚊の襲来がありあまり眠れていなかったので15分ほど車内で仮眠してから改めてスタート。ときがわセブンイレブンで補給食とコーヒーを買い、峠までの…

とりあえずロングライドでもしようかと思い立ち、行ってきました。飯能か奥多摩か迷いましたが、飯能は翌日走る予定だったので奥多摩へ。 あきる野にクルマを停めて自転車を組み立て出発…と思いきや、リアタイヤの空気が入らない。チューブを外すと穴が。NUW…

2年ぶりにMt.富士ヒルクライムに出場してきました。 （レース前日；忍野村にて） ＜結果＞ 順位：年代別23位 / 957人くらい 男子総合96位 / 7,239人 タイム：67m14s 平均速度：21.3km/h 平均心拍：170bpm 平均ケイデンス：83.6rpm Average Power:238.8w(故障…

来週に控えたMt.富士ヒルクライムのため、スバルラインの試走へ行ってきました。 7時半前に富士山のふもと、北麓駐車場へ到着。若干冷えますが快晴で気持ちがいい。メンバーのKさんが８時過ぎに到着し、準備をして出発。Kさんはなんと先週にも試走したようで…

ハルヒルのメインイベント、ヒルクライム編です。＜結果＞ 順位：47位 / 1,360人くらい タイム：45m22s 平均速度：19.2km/h 平均心拍：173bpm 平均ケイデンス：79.9rpm Average Power:238.9w Normalized Power:251.3w ＜スペック＞ フレーム：SWIFT& Carbon&…

もはや富士HCに並ぶ規模のレースイベント、榛名山ヒルクライムに今年も参加してきました。 ＜結果＞ 順位：177位 / 287人 タイム：11m04s 平均速度：36.1km/h 平均心拍：178bpm 平均ケイデンス：101.1rpm Average Power:246.7w Normalized Power:260.7w ＜ス…

ツインリンクもてぎの耐久イベント、第4回もてぎ7時間エンデューロGW 4時間ソロの部に出場してきました。 ＜結果＞ 順位：ソロ68位 タイム：04h06m20s(32周) 平均速度：37.3km/h 平均心拍：158bpm 平均ケイデンス：94.9rpm Average Power:178.4w Normalized …

ミノウラFG540 ハイブリッドローラーを購入しました。3台目のローラーになります。Twitterで呟いたところ、わりと使用感を聞かれたので自分で使用した感じをまとめてみました。結論から入り、続いて詳細という構成にしています。 ＜結論；こういう人に向いて…

正月からレースに出場してきました。8年くらい前にクロスバイクを買ったお店で、このイベントのポスターがあって、当時は「正月からこんな酔狂なイベントに参加する人がいるのかー」と思っていました。まさか自分が参加する日が来るとは…。 ＜結果＞ 順位：…

あけましておめでとうございます。2015シーズン総括という名の、自慢にならない自慢記事です。本当は2015年中にアップしたかったのですが。 ＜2015年の走行データ＞ 走行距離：10,077kmくらい(前年比＋1,000km)※ローラー含む 走行時間：405時間くらい（前年…

よく晴れた土曜日。寝不足ながらこの天気で脚が疼いたので、先週に引き続き白石峠方面へいって参りました。前回はフォロワーさんと一緒でしたが今回は単騎。いつものことですが。 出発が遅く、ときがわには9時着。空気は澄んでいて風は穏やかながら冷たく、…

ツイッターのフォロワーさんと埼玉・奥武蔵方面の周回ライドへ行って来ました。 (定峰峠・寂照院の不苦労ダルマ) 1ヶ月程前にフォロワーさんのさんにえさんから秩父ライドへのお誘いを頂いたのがきっかけ。前回さんにえさんが回られたルートを拝見すると、な…

家の人が入間の航空祭に行きたいというのでクルマで連れて行きがてら、自転車も積んで行き自分は山ライドへ行って来ました。シーズンも終わったので強度に迷いましたが、テンポ走ペースで、峠はそこそこ上げる感じで。 入間川の駐車場へクルマを停めて組み立…

去年のリベンジをかけるべく、第１２回もてぎ7時間エンデューロ 4時間ソロの部に出場してきました。 ＜結果＞ 順位：ソロ13位/700人くらい ソロ年代別3位/人数不明 総合16位/1,183人 タイム： 4:04:50.584(35周) 平均速度：40.8km/h 平均心拍：158bpm 平均ケ…

三連休の最終日、久しぶりに白石峠方面へ山練習をして来ました。もうヒルクライム大会も無く、本当ならばエンデューロ練が本分のはずですが、平地練習する気分になれず。 ときがわへ駐車し組み立て、8時出発。気持ちよく晴れています。EQUINOX50mmを装備して…

自分にとって今期最後のヒルクライムレース、wiggle東京ヒルクライム HINOHARAステージに出場してきました。 ＜前日試走での1枚＞ ＜結果＞ 順位：総合20位 / 500人くらい 年代別6位/？人中 タイム： 60:15 平均速度：25.0km/h 平均心拍：169bpm 平均ケイデ…

去年に引き続き、秩父宮杯 市民Bクラスに出場してきました。 ＜結果＞ クラス順位：7位 / 72人中 タイム：50分15秒.361 平均速度：38.68km/h 平均心拍：172bpm 平均ケイデンス：93.3rpm Apower：230.9w nPower：279.5w ＜スペック＞ フレーム：Eddy Merckx E…

たまには違う峠で練習しようと思い、土曜日に同じ自転車ショップのKさんとヤビツ峠に行く事に。ツイッターでつぶやいたところフォロワーさんのSさんも参加され、3人での峠練。 秦野市までは車で。フロアポンプを忘れてしまい、携帯ポンプでタイヤの空気を入…

月末の乗鞍に向け、毎週白石峠で修行しています。この日で6週連続となりましたがタイムがなかなか更新できず焦り気味。 土曜日、6時半頃にときがわ町へクルマで到着。明け方まで降っていた雨のせいか、路面はウェットでやや涼しさを感じるコンディション。自…

ハルヒル2日目はメインイベントのヒルクライムレース。年代別30代クラスにエントリーしました。 ＜結果＞ クラス順位：26位 / 1,320人中 タイム：44分32秒 平均速度：21.68km/h 平均心拍：176bpm 平均ケイデンス：72.6rpm Apower：279.0w nPower：287.6w ＜…

ハルヒル（榛名山ヒルクライム）に初出場してきました。1日目にはタイムトライアルがあり、無謀にもノーマルバイクで参加（これしか持っていないので）。 ＜結果＞ 順位：107位 / 257人中 タイム： 10:42:744 平均速度：38.08km/h 平均心拍：177 平均ケイデ…

忌まわしい事故の記憶を払拭すべく、懲りずにもてぎエンデューロに出場してきました。前回同様4時間の部ソロ。 ＜結果＞ 4時間 男子ソロ 順位：47位 / 592人中 4時間 総合順位：62位 / 1,079人中 タイム： 4:02:08.114 平均速度：39.0km/h 平均心拍：160bpm …