行動を半自動化する（したい）

ライフハック系の本とかそういうウェブを読むのは結構好きなのですが、そういったライフハックで、最近実践していて、なおかつ良さそうなのが表題の「行動の半自動化（テンプレート化）」です。

　具体的なところでいうと、帰宅後の一連の作業は「半自動化」しています。つまり、帰ったらやる事をリスト化しておいて、終わるまでその他の作業を一切やらないというものです。たとえば、帰ったあとの行動リストはこんな感じです。

•服を脱ぐ（着替える）
•明日着る服を決めて枕元に置く
•鞄の中身を全部出す
•明日使うものを鞄の中に入れる
•ガジェット類を充電する
•明日回収のゴミをまとめる
•財布のレシートを全部出す
•家計簿をつける

　iPadにメモ書きをしているので、iPadをみながら一連の作業を行います。これが終わるまで他の事は一切やりません。やりはじめてみると、これが結構快適です。リストに沿って行動すればいいだけなのであまり疲れないし、結果はちゃんと出るし、自分をコントロールしている的な満足感も得られます。

　ほんとうは朝の一連の行動を半自動化して、ゆっくり快適な朝を過ごすのが目標なのですが、まだ手がつけられていません…（いつも時間ギリギリで行動しているので、ある意味半自動化しているとも言えるのですが）。本当は朝早起きしてスキャンしたり読書したりしたいのですけれど、半自動化以前に習慣を変えなければいけないですね、きっと。